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zoom RSS 9月28日

<<   作成日時 : 2013/10/02 00:40   >>

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久しぶりに蛇階段にダッシュしに行きました。久々に見ましたが階段の多さと(150段)角度にビビリながらも
軽めに3本ほど走りました。

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1本走ると足パンパン、息ゼイゼイで
とても良いトレーニングです。

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下から見るとこんな感じ。

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その後、コダマngを誘って豊平川でバーベキュー。

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キャンプで濡れたテントを干すついでに、
今シーズン最後のBBQを堪能してきました。

そして、夜の練習は少し筋肉痛と疲れが溜まってたので軽めにしました。10月20日の埼玉大会に向けてこれから減量しつつ、調整に入ります。体は調子良いので、いけそうな気がします。誘惑に負けないよう頑張ります!!




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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
へび階段・・・
見ているだけで、具合が悪くなりそうな・・・
それはさて置き、毎度ごちそうさまです
コダマng
2013/10/14 14:00

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9月28日 EZO-Blog 〜ITFテコンドー札幌道場〜/BIGLOBEウェブリブログ
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